ニキビ洗顔料 季節の変わり目

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季節の変わり目ニキビ

季節の変わり目にニキビや吹き出物ができたことってありませんか。季節の変わり目は、一番肌トラブルが起こりやすいのです。なぜかというと、冬から春や夏になり暖かくなると汗をたくさんかきます。

 

そのため、皮脂分泌が盛んに行われます。また、夏から冬にかけて寒く乾燥した季節になると、今度は肌の水分量を確保するために皮脂分泌が盛んに行われるのです。

 

このため、季節の変わり目は、皮脂がたくさん出やすく、毛穴に皮脂がつまることで雑菌が繁殖して炎症を起こし、肌トラブルになるというわけです。

 

基本的な洗顔を心がけよう!

ニキビや吹き出物などの肌トラブルを回避したい方は、正しい洗顔方法を身につけることが大切です。まず、正しい洗顔とは何か。正しい洗顔は、汗や余分な皮脂、老廃物をしっかりと落とすことが大切です。

 

ゴシゴシと強く洗顔することは間違いです。しっかりと泡をつくり、やさしく汚れを吸着させましょう。また、ニキビ洗顔料が薬局でたくさん売られていますが、自分の肌に合う洗顔料選びも大切です。

 

脱脂効果の強い洗顔料やスクラブは、悪循環を引き起こします。そのため、弱酸性のニキビ洗顔料や天然成分の石けんなどを選びましょう。また、季節によってスキンケアの仕方も変えましょう。

 

化粧水のあとには、水分が蒸発しないよう乳液やクリームをつけるといいです。クリームは油分が多いため、冬の乾燥した時期に使うのをおすすめします。

 

肌を健康に保つためには、しっかりとした睡眠、栄養バランスのとれた3食の食事、適度な運動を心がけましょう。ストレスは、肌に悪影響を与えるので、ストレスを感じたらゆっくりとお風呂につかるのもおすすめです。

 

自分に合ったニキビ洗顔料で正しく洗顔し、肌トラブルを回避していきましょう。

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